Attraverso il counseling ottimizzeremo insieme ogni risorsa necessaria a fronteggiare le dinamiche giornaliere.

Gestire la propria giornata e ogni attività (lavorativa, sportiva, casalinga ecc.) consuma un quantitativo di energia, variabile da persona a persona. Il modo in cui motiviamo e/o giustifichiamo ciò che accade influisce sul dispendio energetico con conseguente aumento delle tensioni. Vale sia per le attività che amiamo che quelle per cui ci adoperiamo malvolentieri.

A seguito delle nostre scelte, consce o meno, e dei nostri comportamenti modifichiamo il nostro umore e quello degli altri. Scivolando verso il basso esso contribuisce ad un accumulo di stress, abbassando la qualità della vita.

Esistono tantissimi metodi, tecniche, massaggi e terapie per eliminare tale stress. Utilizzare ripetutamente solo queste soluzioni non è una buona scelta nel tempo. Perché? Corriamo il rischio di esaurire le nostre naturali risorse. 

Tantissimi fattori influenzano la gestione delle energie, dal risveglio mattutino alla digestione, dalle relazioni famigliari ai rapporti di lavoro etc….

Ma eliminare gli effetti non basta, i nostri atteggiamenti ci porteranno sempre a riprodurre le stesse dinamiche.

Con il Counseling, oltre a fornirti delle piccole e pratiche tecniche casalinghe per eliminare lo stress, troveremo il modo a te più congeniale per interagire nel tuo quotidiano.

Attraverso il dialogo scopriremo i tuoi punti di forza e come utilizzarli. Acquisirai nel tempo un atteggiamento positivo verso la vita, migliorando la salute stessa.

Saprai porti in una condizione attiva e di consapevolezza e sarai protagonista delle tue scelte.

Tutto avverrà attraverso un processo naturale che svilupperà e potenzierà le tue capacità personali.

il mio aiuto per …