Consulente Benessere Psicofisico
dott.a Valentina Vitolo
Psicologa, formatrice e operatrice olistica, da sempre appassionata allo studio della mente umana, delle sue dinamiche più profonde e del legame inscindibile tra corpo, mente ed emozioni. Sono Valentina Vitolo e il mio lavoro nasce dal desiderio di accompagnare le persone verso un benessere psico-fisico autentico e sostenibile, integrando la psicologia occidentale con le discipline orientali e olistiche.
Il mio percorso di formazione e crescita personale si fonda sull’idea che il benessere non possa essere ridotto a un solo livello, ma debba coinvolgere l’individuo nella sua totalità. Mente e corpo dialogano costantemente tra loro e solo attraverso una visione integrata è possibile favorire un reale equilibrio.
Durante il mio cammino ho compreso quanto le proprie potenzialità siano spesso bloccate dallo stress, da condizionamenti limitanti e da circoli viziosi emotivi.
Questo vale nella vita personale, ma anche in ambito lavorativo, dove pressioni, carichi emotivi e mancanza di motivazione possono compromettere il benessere e la qualità della vita.
Per questo mi occupo anche di benessere lavorativo, supportando le persone nel ritrovare centratura, chiarezza e senso di efficacia nel proprio ruolo professionale.
Un altro ambito centrale del mio lavoro riguarda la gestione della fame emotiva, spesso legata a stati di stress, insoddisfazione o difficoltà nel riconoscere i propri bisogni più profondi. Attraverso un percorso di ascolto del corpo, accompagno le persone a sviluppare un rapporto più sano con il cibo e con le emozioni.
Credo profondamente nel valore della motivazione personale, intesa come forza interiore che ci guida nelle sfide quotidiane. Lo sport, in questo senso, rappresenta per me una potente metafora di vita: allenamento, costanza, cadute e ri-partenze insegnano che ogni obiettivo richiede presenza, disciplina e fiducia in sé stessi.
Gli stessi principi possono essere applicati ovunque.
Come consulente del benessere psico-fisico, offro consulenze e percorsi che integrano ascolto, riflessione psicologica e approccio olistico, con l’obiettivo di aiutare a riconoscere e sbloccare le proprie risorse interiori, ridurre lo stress e ritrovare un equilibrio più armonioso nella vita quotidiana.
Centratura, chiarezza e benessere sostenibile, partono dall’ascolto profondo di ciò che si è.
Le mie conoscenze e competenze sono gli strumenti che metto a tua disposizione per supportare in modo autentico, rispettoso e consapevole, chiunque voglia un aiuto nel suo personale percorso di trasformazione.